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『キャッチ・ア・コールド』




o0400066711935856223[1]

まだまだ落ち着かない気温変化で、油断をしていると、直ぐに風邪を引き

そうな気がします。

でも、風邪を引いたかな?なんて感じても、直ぐに風邪薬を飲むってのは

考えもの。風邪薬は風邪の症状を緩和させるものなので、まだ風邪かどう

かもハッキリしないうちに決め付けて飲んでも無意味だったりする場合が

あります。

t02200367_0220036711931317541[1]

風邪は引き始めの過ごし方によって、軽い風邪で済むか、こじらせてしまう

かが決まってしまうので注意が必要です。

栄養を摂ろうとコッテリしたものを食べて、弱った胃腸に刺激を与えるのは逆

効果。温かい格好をすることは大切なことですが、熱いお風呂は体力を消耗

するので、コレも逆効果です。

o0400066711935856222[1]

食事は食べるなら刺激を与えない消化の良いもの。おじややお粥なんかは

定番ですね♪

でもあんまり熱い食べ物も胃腸を刺激するので、注意が必要です。

お風呂は42度くらいが適温だと言いますが、それは健康な時の話なので、

入るなら38度以下のお湯が良く、それ以上は体力を消耗するので、本格的

に風邪の症状が表れた時に、立ち向かう抵抗力がありません。

t02200367_0220036711931317542[1]

風邪を引いて高熱が出ると、よくおでこを冷やすよね?アレ全然無意味。

気持ちイイだけですw

ホントに熱を下げるには、脇の下とか股の付け根とか首とか、太い血管が

あるところを冷やさないとダメ。プラス、冷たいものを飲むと効果的です。

なんか当たり前のようなこと書いてますが、こういったことが風邪の引き始

めや発熱時には大切なコトですので気を付けて下さいましね(・ω・)ノ

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まとめtyaiました【『キャッチ・ア・コールド』】

まだまだ落ち着かない気温変化で、油断をしていると、直ぐに風邪を引きそうな気がします。 でも、風邪を引いたかな?なんて感じても、直ぐに風邪薬を飲むってのは考えもの。風邪薬は風邪の症状を緩和させるものなので、まだ風邪かどうかもハッキリしないうちに決め付けて?...

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Author:chandler
初めましてChandlerです。
猫が大好きで、愛猫もまたチャンドラーって名前です☆
てヤヤコシイっちゅうねんねぇ?(笑)
趣味は音楽・映画・落語鑑賞、ギター、釣り。
まだまだレパートリーは少ないけど、料理を作るのが大好きです♪
腕の方は全然まだまだですけどね(^-^;
あと、零戦と戦艦武蔵とゲパルト対空戦車が大好きです。
それから、マキタソのものまねと怪談と北乃きいちゃんがめっちゃ大好きです☆

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